鷺沼駅の近くでダイエットするなら根本改善のwom-Toreへ！《田園都市線鷺沼駅徒歩3分女性専門ジムwom-Tore》 | パーソナルトレーニングを通じて腰痛等の緩和や姿勢の矯正等ができます

こんにちは！田園都市線鷺沼駅徒歩３分にある、女性専門ジムwom-Toreです

たまプラーザから鷺沼に移転して3週間が経ちました♪

新しいメニューもスタートしていますので、ご紹介しますね

セミグループレッスンというのをスタートしました！

こちらは定員３名様のグループレッスンです。

レッスン内容は、

☆《ベビーピラティス》生後3～12カ月の赤ちゃんとご参加可能です。ベビーヨガよりも産後のママのお身体をしっかり整えるピラティスを導入しました！

☆《コアクラス》骨盤周辺のインナーマッスルをメインに強化していくクラスです。初めての方はまずコアクラスからお勧めいたします！

☆《背中・二の腕クラス》脊柱の動きの改善・背中・二の腕の引き締めをメインに行います。猫背の矯正に最適です！

☆《美脚・美尻マスターストレッチクラス》独特な形状をした靴のツールを使用します。バランスを取りながら、足関節・股関節を動かし全身のバランスを整えていきます。ボディメイクにも大変効果的です。

もちろんパーソナルトレーニングも大変好評です☆

トレーナーは全員女性の現役ママ！

鷺沼でダイエットをお探しなら、女性専門ジムのwom-Toreへ！！