ストレッチで腰痛を改善しましょう！！田園都市線鷺沼駅徒歩４分女性専門ジムwom-Tore(ウォムトレ) | パーソナルトレーニングを通じて腰痛等の緩和や姿勢の矯正等ができます

こんにちは！田園都市線鷺沼駅徒歩４分女性専門ジムwom-Tore（ウォムトレ）です！

少しずつ秋を感じられるようになってきましたね(#^^#)

最近は朝、晩には涼しさを感じられることがとても嬉しく思います☆

乾燥する時期となってきますので、喉やお肌のケアを気を付けたいですね！

季節の変わり目に肌荒れをしやすい私です。。。。

皆さんは季節によってお手入れやお化粧品を変えていますか？

健康面は割と詳しいのですが、なかなか美容関係には疎いので…詳しい方に教えて頂きたい(;O;)

そして、私事ですが今年は４０歳になります！

遂に次のステージへ☆☆☆うひゃーーーー

色々と変化が起きやすいお年頃になってまいりました！

これからも、様々なお悩みにお答えできるように日々精進して参ります(#^^#)

さてさて、本日は『腰痛』について！

以前よりwom-Toreにご来店下さるお客様の中で、腰痛に悩まれている方は少なくありません！

デスクワーク腰痛や、産後腰痛の方が多いです。

デスクワーク腰痛の方は、長時間の座り姿勢と、PC作業による緊張など。

産後腰痛の方は、妊娠中からの筋力低下と、産後からの前かがみ姿勢が多くなる事などが痛みの原因かと感じます。

wom-Toreは治療院ではないので、お一人お一人その方のお体に合わせたトレーニングやストレッチなどを行っています。

そうすると今まで悩んでいた痛みが激減し、気にならなくなる方が多いです♪

本来の骨の状態に戻るように、筋肉へアプローチするんですね♪

姿勢をキレイにして、しなやかなラインが出るように筋肉へアプローチを行っていくのが、結果として痛みの根源の改善に繋がっていたということですね(^^)/

四十肩・五十肩も同じです！

ぜひお悩みの方は一度ご来店下さい！

現在平日会員様を大募集中です！

体験トレーニングをご希望の方はHPの『お問合せフォーム』または『ご予約フォーム』よりお気軽にご連絡ください♪

お待ちしております！！！

********************************************************

田園都市線鷺沼駅徒歩４分女性専門ジムwom-Tore（ウォムトレ）

神奈川県川崎市宮前区鷺沼1-18-11ニューウェル205

春待ち坂沿いの一階がクリエイトさんの建物の２階です☆

エレベーターもございます！ベビーカーでも大丈夫ですよ(^^)/

お子様連れの方はご予約の際にお知らせください☆