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運動初心者さんでも安心して
ダイエットできます♪

こんにちは!

田園都市線鷺沼駅徒歩4分にある女性専門ジムwom-Tore(ウォムトレ)です!

もうすぐ12月ですね(*'ω'*)

先日少し早いですが、スタッフ忘年会をしました!

wom-Toreのトレーナは4人!みんな仲良しで、はたから見るとただの呑み友です。笑

共通点も多く、2児のママ、子供は男の子、女の子が一人ずつ。年齢も同世代で、何よりお酒好き。

この4人が集まるにはスケジュールを1カ月以上前から決めて、とにかくその日に向けてそれぞれコンディションを整える!!

コンディションも、自分だけではなく子供たちも!!

更に子守をしてくれる人材を確実に確保しなくてはなりません!!

なんとミッションが多いことでしょう!!

そのミッションを乗り越えて集合した4人は、スタートダッシュがすごい。笑

乾杯からハイテンション!(^^)!

楽しすぎて「もう一回忘年会しましょう!」って話してました!笑

皆さんも今年は忘年会など計画を立てていますか?

今年一年もお互い頑張ったよねって、労いあって来年に向かいましょう!

年末の連休は運動不足になりやすく、《ダイエット》というワードが頭をよぎりますよね。

wom-Toreにご来店下さるお客様も、ダイエット目的の方が多いです!

そして運動初心者さんもとても多いです☆

当店のトレーニングは、見た目は地味ですが、体の使い方やご本人の気づいていないような体のクセの修正を行います。

それがダイエットに繋がるの?と感じるかと思いますが…

めちゃくちゃあります!!

当店ご利用のお客様の年齢層は30代後半~50代。

食事制限や運動量を上げるだけでは大して効果が出なくなる年代の方です。

特に出産経験がある方は余計に必要なトレーニングです!

正直なところ、出産経験がある・ないでは体型の崩れ方が違います。

私はこれはマイナスとは思っていません。

むしろ産前よりも綺麗になるチャンスとも感じています。

私自身、地味なインナートレより高強度のトレーニングを好んで行っていましたが、出産をきっかけにトレーニング方法を変えたことにより、体のラインが激変しました。ちなみに今も進化しております。

どうやってもくびれなかったウエストがくびれてきて、ぺたんこでカチカチだったお尻がぷりぷりしてきました。

一人一人に合わせた強度、内容を理解して頂きながらエクササイズを行っていく事が大切なんだと気づきました。

女性らしい体は、美しい姿勢がとても大事。

一人でも多くの方にそれを体感して頂きたいです☆

体験トレーニングはHPよりお問合せ下さい♪

 

 

Access

鷺沼駅正面口に降りて徒歩数分の場所でパーソナルトレーニングが受けられます

概要

住所 神奈川県 川崎市宮前区 鷺沼1-18-11 ニューウェル205号室
店舗名 wom-Tore
電話番号 080-1874-5689
※セッション中はお電話に出ることができないので、留守番電話にメッセージを残して頂けますと折り返しお電話させていただきます。またはHPよりお問合せ下さい。
営業時間 09:00 ~ 18:00
定休日 日曜日 祝日
最寄り 鷺沼駅 正面口より徒歩4分程

アクセス

鷺沼駅で、目的に応じたパーソナルトレーニングで肩こり腰痛の緩和やダイエット、各部の筋力アップをして体力を付けることもできます。会員様一人ひとりのライフスタイルやお体の状態に合わせたトレーニングやコンディショニングが行えますので、お困りのことがある際にはお気軽にご相談ください。
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