パーソナルトレーニングを通じて腰痛等の緩和や姿勢の矯正等ができます

腰痛や肩こりにお悩みの方や姿勢が気になる方は、全身のコンディショニングや必要な筋肉を鍛えられるトレーニングをぜひ体験してみてください。一人ひとりの状態を的確に見極め、必要な部位の筋肉を鍛えることにより、日常を快適にお過ごしいただけるようお手伝いをいたします。筋肉を鍛えることにより体力をアップさせたい場合やダイエットを行いたい方は、パーソナルトレーニングや3名様まで同時に受けられるチームトレーニングが最適です。チームトレーニングでは、ご家族やご友人と一緒に受けることができますので、楽しみながら健康的なお体づくりが行えます。

コンディショニングでは、不快な症状を招いている筋肉の状態を見極め、バランスを整えて痛みや動きにくさを緩和させるお手伝いをいたします。働き盛りの方からシニアの方まで、世代を気にすることなくご利用いただけますので、お気軽にトレーニングや全身コンディショニングを受けにいらしてください。