脚の筋肉をバランスよく鍛えよう！今ならモニター募集中！！田園都市線鷺沼駅徒歩４分女性専門ジムwom-Tore | たまプラーザ駅近くで通えるパーソナルトレーニングジムの新着情報です

こんにちは！

田園都市線鷺沼駅徒歩４分女性専門ジムwom-Tore（ウォムトレ）です！

ものすごいコロナとインフルエンザが流行っていますね！！！

娘（小2）のクラスでも欠席者がとても多いようで、学級閉鎖にならないか心配な日々を送っております(>_<)

皆さんの周りではいかがですか？

子供たちに免疫力を付けたくて、色々な野菜やお魚を買ってみますが…

結局いつもと変わらないような食事内容になってしまいます(;O;)

あぁ、お料理上手になりたい。。。。

さて、表題にあります《美脚モニター募集》という魅力的なワード！！脚のラインをとことん整えるためのメニューで構成しております！

4カ月間本気で取り組める方、本気で変わりたい方を募集します☆

私自身、脚のラインは別人のように変わりました。

3歳から1７歳までクラシックバレエを続け、その後は20歳以降ずっとトレーニングをして生きてきましたが、美脚とは無縁の私でした。

少年のような脚といった感じです。

お尻は薄くぺたんこで、くびれない胴体。。。

そんな私が『女性らしくてきれいな脚』へと変われたのは…

ただ筋肉を鍛えて有酸素運動をしまくって、体脂肪を落としているだけでは、何も変わらないということに気が付いたからです！！！

確かに、体脂肪は下がり、体重は落ちます。

ですのでBMI値が高い方は、まずは体重を落とすことに専念するのもいいかと思います。

ですが、体重は平均だけど体脂肪が高めの方や、産後の体型くずれがある方は、インナーマッスルからしっかりと体を整えることがとても重要です。

いきなり走ったり、重りを持つようなトレーニングを行うのは遠回りとなってしまう危険性があります！

私はこの数年で、女性のためのトレーニングを追求すべく沢山勉強をしました。そして自分の体を実験台にして様々なトレーニングを試しました(#^^#)

その凝縮した内容をお伝えします！

モニターなので、お値段お安く受けられます☆

ぜひ興味がありましたら、ホームページに詳細が載っております！ぜひご検討ください！

年齢は問いません！

何かを始めるのに遅いなんてありません♪

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田園都市線鷺沼駅徒歩４分女性専門ジムwom-Tore

神奈川県川崎市宮前区鷺沼1-18-11ニューウェル205

1階がクリエイトさんの建物の2階です♪

体験希望の方はホームページのご予約フォームより承ります！