長期的ダイエットで脱リバウンドボディに！田園都市線たまプラーザ駅徒歩３分のトレーニングジム☆wom-Tore☆ | パーソナルトレーニングをたまプラーザ駅近くでお子様同伴で受けられます

こんにちは☆

田園都市線たまプラーザ駅徒歩３分にあります、女性専門トレーニングジムwom-Tore（ウォムトレ）です

突然ですが、皆さま『ダイエット』という単語の本当の意味をご存じでしょうか？

『diet』とは、《食事療法》《習慣的な栄養の摂取》《ヒトや動物が普段から習慣的に食べている食べ物》などがあげられます。（Wikipediaより）

ダイエットとは健康を手に入れるための食事療法なんですね。

なので、痩せる・体重を減らす・運動して体重を減らすといった意味は一切含まれません！驚きですよね！！

日本でダイエットというと、『お米を抜いて、運動して痩せる！』みたいなイメージが強いですよね？

この考え方は古いんです！！

もう一度いいますね。『お米を抜いて、運動して痩せる』という考え方は古いんです！！

年齢に関係なく、健康的に美しくなる。

というのが当店で目指しているゴールです☆

それには、日々の習慣で今のあなたが造られている。その習慣を変えなければ、未来のあなたは変化しないです。

変えなければいけない習慣とは『食事習慣』『生活習慣』見た目の美しさが欲しいなら『日常の姿勢』も変えていかなければいけません。

間違った情報にとらわれないで、正しいダイエットを知りましょう。そして、根本からキレイになるにはどうしたらいいのか知りましょう。

それにはwom-Toreのトレーニングが役立つと思います☆

気になった方はぜひ一度体験トレーニングへお越しください

田園都市線たまプラーザ駅徒歩３分《女性専門トレーニングジムwom-Tore》