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長期的ダイエットで脱リバウンド☆

こんにちは☆

田園都市線たまプラーザ駅徒歩3分にあります、女性専門トレーニングジムwom-Tore(ウォムトレ)ですlaugh

突然ですが、皆さま『ダイエット』という単語の本当の意味をご存じでしょうか?

『diet』とは、《食事療法》《習慣的な栄養の摂取》《ヒトや動物が普段から習慣的に食べている食べ物》などがあげられます。(Wikipediaより)

ダイエットとは健康を手に入れるための食事療法なんですね。

なので、痩せる・体重を減らす・運動して体重を減らすといった意味は一切含まれません!驚きですよね!!

日本でダイエットというと、『お米を抜いて、運動して痩せる!』みたいなイメージが強いですよね?

この考え方は古いんです!!

もう一度いいますね。『お米を抜いて、運動して痩せる』という考え方は古いんです!!

年齢に関係なく、健康的に美しくなる。

というのが当店で目指しているゴールです☆

それには、日々の習慣で今のあなたが造られている。その習慣を変えなければ、未来のあなたは変化しないです。

変えなければいけない習慣とは『食事習慣』『生活習慣』見た目の美しさが欲しいなら『日常の姿勢も変えていかなければいけません。

間違った情報にとらわれないで、正しいダイエットを知りましょう。そして、根本からキレイになるにはどうしたらいいのか知りましょう。

それにはwom-Toreのトレーニングが役立つと思います☆

気になった方はぜひ一度体験トレーニングへお越しくださいsmiley

田園都市線たまプラーザ駅徒歩3分《女性専門トレーニングジムwom-Tore》

 

Access

たまプラーザ駅の南口に降りて徒歩数分の場所でパーソナルトレーニングが受けられます

概要

店舗名 WOM-TORE
住所 神奈川県横浜市青葉区新石川3-14-10 JKプランドール 306号室
電話番号 080-1874-5689
※セッション中はお電話に出ることができないので、折り返しお電話させていただきます。
営業時間 09:30 ~ 17:30
定休日 日曜日 祝日
最寄り たまプラーザ駅 南口より徒歩3分程

アクセス

たまプラーザで、目的に応じたパーソナルトレーニングで肩こり腰痛の緩和やダイエット、各部の筋力アップをして体力を付けることもできます。会員様一人ひとりのライフスタイルやお体の状態に合わせたトレーニングやコンディショニングが行えますので、お困りのことがある際にはお気軽にご相談ください。
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