鷺沼駅近くでジムを探すなら《女性専門ジムwom-Toreがおススメ☆》 | 鷺沼駅でパーソナルトレーニングをお子様同伴で受けられるジムです | たまプラーザ駅近くでパーソナルトレーニングを行うWOM-TOREです

こんにちは！

田園都市線の鷺沼駅徒歩３分にあります、女性専門ジムwom-Toreです！

当店はお子様同伴OKの子育てママに嬉しいジムです

『女性』に特化したジムですので、PMSのお悩みや、体型や姿勢の崩れ、コロナの影響による体力不足などなど。様々なお悩みのご相談にのります☆

トレーニング内容は、コンディショニング+トレーニング

コンディショニングとは、固く動かしにくくなってしまった筋肉を、ほぐしたり適度に動かすことで可動域を上げていく事です。適切にトレーニングを行うための準備運動のようなものです。ここを疎かにしてしまうと、効果的なトレーニングを選択しても、体が力を発揮できず、頑張っているのに効果が半減以下に…むしろ逆効果となってしまう事も少なくありません

コンディショニングはとても大切な準備運動なんです！

トレーニングでは、お一人お一人のお体の特徴や、クセなどを考慮してメニューを組み立てていきます。インナーマッスルを強化するコアトレーニングを始め、脊柱の動きの改善、肩甲骨や肩関節の周辺のバランスの向上。股関節の動きの改善。こうした内側のアプローチを行うことで、見た目のバランスが整ってきます。

ウエストの引き締め、ヒップアップ、美脚、背中の引き締め、二の腕の引き締め、猫背解消、小顔効果などなど。

当店では加圧トレーニング、マスターストレッチ、ヨガ、ピラティスを取り入れたトレーニングを提供しております。

根本的な改善を目指します。短期的に体重を落とす（減量）ことは推奨しておりませんので、リバウンドなくあなたらしい《美と健康》を手に入れましょう☆

トレーナーは全員女性です。子育て中のママばかり！

楽しく体を動かしてリフレッシュしましょう！

現在平日モニター様募集中！

☆月６～８回のトレーニングが可能な方。

☆計測記録（写真も含む）を広告等に使用可能な方。顔は隠して構いません。

☆トレーナーのアドバイスに素直に対応頂ける方。

☆モニター期間終了後も継続して通う意志のある方。

モニター期間　4カ月間

トレーニング回数　24回

料金　120,000円（税込み）

※お支払いは先払いとなります。

現金・paypay・クレジットカード（VISA・Master・AMEX）

気になった方は、まずはお問合せフォームよりご連絡ください！

お気軽にどうぞ

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神奈川県川崎市宮前区鷺沼1-18-11ニューウェル２０５

営業時間　9:00～18:00

定休日　日曜・祝日

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