女性のためのパーソナルジムwom-Toreでキレイになろう☆田園都市線鷺沼駅徒歩４分 | パーソナルトレーニングをたまプラーザ駅近くでお子様同伴で受けられます

女性ならではの視線で、お客様の悩みや、不調の辛さ、目標の設定など共感しながらサポートいたします。

現役子育て中のため、子連れトレーニングも全く問題ございません。

産後のママに大変喜ばれています！

過度な食事制限はストレスとなります。

ストレスは《美容》《健康》の大敵です。

お客様一人一人のライフスタイルに合わせたアドバイスを行います。

現代では、カロリーを必要以上に摂取し、必要な栄養が不足している方が多いです。

カットするのではなく、必要なものをプラスしていくお食事アドバイスを行っています。

長年のクセ、筋力の衰え、可動域の制限、腰痛や膝痛の発症など、色々と気を付けて体を動かさないといけないシニア世代。

骨も弱くなり、激しいことは出来ないけれど体は動かしていないと衰えるばかり。。。

wom-Toreにお任せください！

パーソナルはもちろんですが、定員４名のシニアヨガをスタートします！

定員数が少ないので、トレーナーもしっかりとサポートができます！

平日の朝9時台からスタートいたしますので、ぜひぜひご利用下さい！